RE: I Serie de Liang Gong Shi Ba Fa @caballodefuego
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Hace dos semanas mi médico me sugirió practicar el yoga o Taichi 😀 todavía no sé por dónde comenzar ni en qué horario. Leyéndote me dan ganas de comenzar ya, nada más escuchar la música me relaja. Espero organizarme mejor y aprovechar estas lecciones.
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Hola @creacioneslelys, si el médico te lo recomendó, empieza para que te sientas mejor!!!
Si. Eso haré. Siempre hago ejercicios de estiramiento y me han servido bastante. Mil gracias 😁 que sigas mejorando.