Saludos apreciados Hivers, es idóneo en nuestro crecimiento personal y evolución del Ser, conocer y amar nuestra parte espiritual; así como también, reconocer e identificarnos felizmente desde la aceptación, con ese instrumento prestado con el que transitamos día a día por la vida, es decir:

¡Conocer y amar mi cuerpo!

• Así mismo cuando aceptas tu cuerpo, Hasta tu lenguaje corporal cambia. Emanas una energía de confianza y seguridad que también te permite mayor disfrute en la sexualidad. Por ello he aceptado con mucho gusto la invitación de la amiga @Leslieebano para participar en la iniciativa de la comunidad @Love&Sexuality con la hermosa @Zullyscott y su espacio @sexeducationhive si deseas conocer más a profundidad las pautas de esta iniciativa te dejo el link original para que participes.

Visita Aquí la Iniciativa: Amando mi cuerpo

1.¿Conoces exactamente cada parte de tu cuerpo, incluyendo tus genitales?

La exactitud de mi cuerpo externamente no me atrevo a decir que la conozco bien, he cambiado mucho a raíz de mis embarazos, y eso no me ha dejado !Quizás! mucho tiempo para observar esos cambios. Pero te podría decir que internamente si lo conozco. ¿Cómo es eso, pensarás?. Pues mis órganos, aunque no los veo, sé lo que les hace bien y les hace mal. Por ello me acostumbre a llevar una alimentación balanceada y una vida más serena. Muchas de las molestias de nuestro cuerpo y sus cambios bruscos de manera externa se deben a tus cambios internos en hábitos. Ahora bien, no nos desviemos del tema. jajaja.

Incluyendo Los genitales

¡Claro! Ese aspecto es importante, nos define en género. Además somos tan únicos en huellas digitales como en nuestros genitales. Conocernos, explorarnos y aceptar como somos, es una parte importante para el autoplacer y nos brinda mayor confianza al momento de nuestras relaciones íntimas; que no necesariamente llevan al acto sexual.
Además desde mis embarazos, surge esa curiosidad de verificar que todo está en orden y ha quedado todo bien. Ya que hay muchos mitos con respecto a eso.

2.¿Cuándo te miras al espejo te sientes cómodo, sexy o satisfecho con la imagen que ves?

Una pregunta difícil. Pero se acepta y se trabaja en ello. A lo largo de mi vida me he sentido cómoda con mi cuerpo; a pesar de que soy delgada y no creo acostumbrarme a un cuerpo exuberante, porque tampoco iría con mi personalidad. Muchas veces la sociedad y los estándares de ropa en las tiendas te hacen dudar. Pero justo en estos momentos, no estoy muy satisfecha por mi imagen ya que me encuentro amamantando a mi pequeño, quien aunque ya tiene 1 año, aún está muy apegado a ese proceso. Entonces me veo al espejo y me siento demasiado delgada, es decir nada cómoda. Al punto que en ocasiones no me arreglo mucho porque toda mi ropa está en otra talla prácticamente.

Asumiendo este proceso como parte del crecimiento de mi pequeño y esperando que en un par de años retome mi peso habitual para estar más cómoda.

3.¿Han afectado los estereotipos sociales con respecto a la figura la aceptación de tu imagen?

Como les decía he sido muy delgada, y en la época de mi adolescencia sobre todo fue un poco difícil este proceso de aceptación. Ya que aparte de ser delgada, para la sociedad debes tener medidas perfectas de caderas y busto. Y las mías no eran las más sobresalientes jajaja..Pero me he sentido cómoda así, no creo podría lidiar con medidas exuberantes. Actualmente ha sido una ventaja bajar rápidamente de peso luego de mis embarazos ¨Según la Sociedad¨. Aunque en este momento mi bajo peso es descontrolado y desproporcionado, por lo tanto parezco estar enferma jajaja Entonces ¨La sociedad sigue etiquetando¨. Pero Yo sigo pensando que es lo mejor y debo continuar en mi proceso de aceptarme así.

• Que trato de decirte con esto, que independientemente de la edad y proporción de tu cuerpo la sociedad siempre tiene un prototipo de perfección el cual debemos superar con nuestras expectativas internas.

Inclusive Algunos creen que es más fácil encontrar ropa por estar delgada. Pues no es así. Para mi es el doble de complicado, porque la ropa no encoge cuando la colocas, pero si estira. Jajaja

Y como dicen por ahí:
A mayor uso de las redes sociales, mayor es la insatisfacción corporal. Por eso es mejor trabajar internamente.

4.¿Tienes alguna parte de tu cuerpo que te acompleje y quisieras tener diferente?

No. para nada. Solo recuperar un poco el peso y lista para bailar al son que me toque la vida.

5.¿Cuándo estás en una relación sientes que tiene que ver mucho cómo te sientes con respecto a tu cuerpo con tu nivel de líbido?

Sí por supuesto. Si no estás a gusto con tu cuerpo sentirás incomodidad al momento en que comienzas a intimar.

6.¿Qué parte de tu cuerpo te gusta más?

A ver. Me siento cómoda con mi cuerpo. Pero específicamente te podría decir que me gustan mis ojos, porque reflejan mucho de mí. La mirada siempre me delata, aunque tampoco soy muy de disimular. Lo que atrapa mi atención visualmente definitivamente toma mí tiempo.

7.¿Alguna vez te has parado desnudo (a,e) frente a un espejo a observar tu cuerpo detenidamente?

Oye sí. Muy pocas veces. Pero si lo he hecho. Inclusive en Diciembre cuando nos reuníamos las hermanas, hacíamos esa prueba frente al espejo de mi mamá que siempre lo tiene frente a una luz terriblemente blanca que te hacía ver si tenías celulitis, estrías y todo eso. Era terrorífico. Pero no me sentía incomoda por ello. No vi nada espantoso en mi cuerpo.

8.Te invitamos a realizar el siguiente ejercicio, por 3 días colócate frente al espejo completamente desnudo (a,e) y anota todo aquello que te gusta. Cuéntanos tu experiencia por aquí, ¿Qué sentiste? ¿Qué descubriste?

Sentí que no estoy tan delgada como pensaba. Creo que también mi ropa estiro un poco. Vi que uno de mis senos está proporcionalmente más grande que otro jajaja..Ya medio lo sentía, pero no me había fijado que era tanto.
También Me aplaudo porque a pesar de mi edad e hijos no tengo estrías.¡¡Hurra por eso!!

Creo que debo hacer ejercicio para que mi cuerpo tenga más armonía. Me sentí bien, gracias por la motivación.

9.¿Tienes alguna creencia, o experiencia con tu cuerpo donde te llevaron a sentir que alguna parte de tu cuerpo era "cochina" "mala" o no apropiada.?

Sí. Creo que básicamente es una creencias familiar que ha sido difícil sacarla de mi mente..Resulta que mi madre nos decía de pequeñas que estaba prohibido usar leggins, porque tus partes íntimas se marcan de una manera inapropiada, y usaba esa palabra, para referirse a cualquier mujer en la calle que las usara ¨Cochina¨..También estaba prohibido dormir en vestido y sin arroparnos. Básicamente era por tapar nuestra parte trasera. No sé cuál sería el nombre adecuado aquí. Espero entiendan.

Entonces tengo, y mis hermanas también lo hacen; la mala costumbre de cubrirnos la parte trasera antes de dormir, porque era casi una cochinada acostarse mostrando eso Ajajaja. Había que tapase con lo que sea. Con una almohada, con sábanas, con un paño, pero hay que taparse…Como entenderás ninguna de nosotras duerme boca abajo..

Mi mamá y sus cosas, pero es algo que quedo grabado y lo hacemos casi inconsciente.

Hoy comprendo que eso no tiene nada de malo. Pero es difícil romper el paradigma. No tengo problemas con quien vive libremente y anda con sus leggins feliz con la vida.

10.¿Reconoces fácilmente las zonas erógenas de tu cuerpo y puedes expresarlo a tu pareja sexual?

Sí, claro! Eso es ley de vida y va de la mano con la aceptación y amor a tu cuerpo. Reconocer tus zonas erógenas te brinda confianza al momento de intimar con tu pareja. Y como he dicho siempre, ¨ Cada quien debe saber la manera correcta que le gusta que le maten el piojo en la cabeza ¨. Porque de lo contrario, andarás por la vida en la búsqueda de quien haga el trabajo…No sé si continuar la frase…Imagino que ya entendiste la idea.

11.¿Tienes algún ritual para expresarle a tu cuerpo que lo amas? (ej. Te colocas cremas, te haces un masaje, haces ejercicios...entre otros)

Si, aunque actualmente no cuento con mucho tiempo para ello por los niños. Entonces acostumbro por lo menos a la hora del baño. Tomarme mi tiempo y darle cariño a mi cuerpo. Me refiero a pasar el jabón con calma. Si me provoca bañarme con agua caliente lo hago, porque me brinda más tranquilidad. Y en oportunidades agregar algunas sales marinas que brindan frescura y armonía al momento.

Gracias por acompañarme hasta el final, antes de retirarme quisiera invitar a @lisbethseijas y @antoniarhuiz

Imágenes creadas a partir de plantillas Canva

English Version

Greetings dear Hivers, it is ideal in our personal growth and evolution of the Being, to know and love our spiritual part; as well as, happily recognize and identify ourselves from acceptance, with that borrowed instrument with which we travel day by day through life, that is:

Knowing and loving my body!

• Likewise when you accept your body, even your body language changes. You emanate an energy of confidence and security that also allows you greater enjoyment in sexuality. For this reason, I have gladly accepted the invitation from my friend @Leslieebano to participate in the @Love&Sexuality community initiative with the beautiful @Zullyscott and her space @sexeducationhive. If you want to know more about the guidelines of this initiative, I leave you the original link for you to participate.

Visit Here the Initiative: Loving my body

1. Do you know exactly every part of your body, including your genitals?

The exactness of my body externally I dare not say that I know it well, I have changed a lot as a result of my pregnancies, and that has not left me !Perhaps! much time to observe those changes. But I could tell you internally if I know him. How ​​is that, you think? Well, my organs, although I don't see them, I know what is good for them and what is bad for them. That is why I got used to having a balanced diet and a more serene life. Many of the discomforts of our body and its sudden changes externally are due to your internal changes in habits. Now, let's not get off topic. LOL.

Including genitals

Of course! That aspect is important, it defines us in gender. Furthermore, we are as unique in fingerprints as we are in our genitals. Knowing ourselves, exploring ourselves and accepting ourselves as we are, is an important part of self-pleasure and gives us greater confidence at the time of our intimate relationships; that do not necessarily lead to sexual intercourse.

In addition, since my pregnancies, that curiosity arises to verify that everything is in order and everything has turned out well. Since there are many myths regarding that.

2. When you look in the mirror do you feel comfortable, sexy or satisfied with the image you see?

A difficult question. But accept it and work on it. Throughout my life I have felt comfortable with my body; even though I'm thin and I don't think I'll get used to a lush body, because it wouldn't go with my personality either. Many times society and clothing standards in stores make you doubt. But right now, I am not very satisfied with my image since I am breastfeeding my little one, who although he is 1 year old, is still very attached to that process. Then I look in the mirror and I feel too thin, that is, not at all comfortable. To the point that sometimes I don't dress up much because all my clothes are practically in another size.

Assuming this process as part of my little one's growth and hoping that in a couple of years he will return to his usual weight to be more comfortable.

3. Have social stereotypes regarding the figure affected the acceptance of your image?

As I was saying, I have been very thin, and especially during my adolescence, this process of acceptance was a bit difficult. Since apart from being thin, for society you must have perfect measurements of hips and bust. And mine weren't the most outstanding hahaha...But I've felt comfortable like this, I don't think I could deal with exuberant measures. Currently it has been an advantage to lose weight quickly after my pregnancies ¨According to the Society¨. Although at this moment my low weight is uncontrolled and disproportionate, therefore I seem to be sick lol So ¨Society continues to label¨. But I still think that it is the best and I must continue in my process of accepting myself as well.

• What am I trying to tell you with this, that regardless of the age and proportion of your body, society always has a prototype of perfection which we must overcome with our internal expectations.

Some even believe that it is easier to find clothes to be thin. Well, it's not like that. For me it's twice as complicated, because the clothes don't shrink when you put them on, but they do stretch. LOL

And as they say out there:
The greater the use of social networks, the greater the body dissatisfaction. That's why it's best to work in-house.

4. Do you have any part of your body that gives you a complex and you would like to have a different one?

No not at all. Just regain a little weight and ready to dance to the tune that life touches me.

#5.When you're in a relationship, do you feel that how you feel about your body has a lot to do with your level of libido?

Yes, of course. If you are not comfortable with your body you will feel discomfort the moment you start to get intimate.

6. Which part of your body do you like the most?

Let's see. I feel comfortable with my body. But specifically I could tell you that I like my eyes, because they reflect a lot about me. The look always gives me away, although I'm not very good at hiding either. What grabs my attention visually definitely takes my time.

7. Have you ever stood naked (a,e) in front of a mirror to observe your body carefully?

Hey Yes. Seldom. But if I have. Even in December when we sisters got together, we did that test in front of my mom's mirror that she always has in front of a terribly white light that made you see if you had cellulite, stretch marks and all that. It was terrifying. But I didn't feel uncomfortable about it. I didn't see anything scary on my body.

8. We invite you to do the following exercise, for 3 days stand in front of the mirror completely naked (a,e) and write down everything you like. Tell us your experience here, what did you feel? What did you discover?

I felt that I am not as thin as I thought. I think my clothes stretch a bit too. I saw that one of my breasts is proportionally larger than the other hahaha... I already half felt it, but I hadn't noticed that it was so much.
I also applaud myself because despite my age and children I don't have stretch marks. Hooray for that!!

I think I should exercise so that my body has more harmony. I felt good, thanks for the motivation.

9. Do you have any beliefs, or experiences with your body that led you to feel that any part of your body was "filthy" "bad" or inappropriate?

Yes. I think it's basically a family belief that has been difficult to get out of my mind. It turns out that my mother told us when we were little that it was forbidden to wear leggings, because your private parts are marked in an inappropriate way, and she used that word, to refer to any woman in the street who used them "Cochina". It was also forbidden to sleep in a dress and without clothing. It was basically to cover our rear. I don't know what the proper name would be here. I hope you understand.

So I have, and my sisters do too; the bad habit of covering our rears before sleeping, because it was almost filthy to go to bed showing that Ahahaha. You had to cover it up with whatever. With a pillow, with sheets, with a cloth, but you have to cover yourself... As you will understand, none of us sleeps face down...

My mother and her things, but it is something that is recorded and we do it almost unconsciously.

Today I understand that there is nothing wrong with that. But it is difficult to break the paradigm. I have no problems with someone who lives freely and walks around with his leggings happy with life.

10. Do you easily recognize the erogenous zones of your body and can you express it to your sexual partner?

Yes of course! That is the law of life and goes hand in hand with acceptance and love for your body. Recognizing your erogenous zones gives you confidence when getting intimate with your partner. And as I have always said, ¨ Everyone should know the correct way they like to have their head louse killed ¨. Because otherwise, you will walk through life looking for someone to do the job…I don't know whether to continue the sentence…I imagine you already got the idea.

11.Do you have any ritual to express to your body that you love it? (eg.You apply creams, you get a massage, you do exercises...among others)

Yes, although I currently don't have much time for it because of the children. So I get used to at least bath time. Take my time and give love to my body. I mean pass the soap calmly. If it provokes me to bathe with hot water, I do it, because it gives me more peace of mind. And sometimes add some sea salts that provide freshness and harmony at the moment.

Images created from Canva templates

Thank you for joining me until the end, before leaving I would like to invite @lisbethseijas and @antoniarhuiz