RE: ¿Son las rutinas necesarias? [Esp/Eng]
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Tienes mucha razón cuando dices que no debemos sentirnos culpables cuando no podemos cumplir con nuestra rutina. En tu caso has aprovechado para descansar y tomarte un tiempo de la rutina de ejercicios que prácticas.
Debemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconocer cuando también necesita un descanso. Gracias por compartir.
Muy buen post 👏🏻💪🏻🙂✨🌟🤗🙏🏻🙏🏻
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Si, a veces es tan fuerte la rutina que creemos que al pasar un detalle ya se cae todo...pero hay que darse el permiso de saltar algo de ez en cuando.
Saludos