[ESP-ENG] How to stop feeling inadequate? Stop hurting yourself!

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Hola mis queridos lectores, espero que estén teniendo un excelente fin de semana, esta semana que trascurrió fue totalmente un reto para mí, pero más allá de eso un aprendizaje. En esta oportunidad les quiero compartir algo con lo que he luchado desde chiquita, es mi primera vez publicado en esta comunidad, así que espero que de alguna forma les ayude mi historia.

Sin más nada que decir, comencemos.

Hello my dear readers, I hope you are having a great weekend, this past week was totally a challenge for me, but beyond that a learning experience. This time I want to share with you something that I have struggled with since I was a little girl, it is my first time published in this community, so I hope that somehow my story will help you.

With nothing more to say, let's begin.

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Inicios.

Desde que era una niña muchas cosas me generaron inseguridad, ya sean personas que no tenían conciencia de lo "Sensible" que podría ser yo en ese tiempo y son seres humanos que no les guarde ni el más mínimo rencor, sobre todo aquellos que eran niños como yo en ese tiempo, pero sí puedo decir que los adultos que comentaron ya sea sobre mi físico o mis dificultades para hablar ect si tenían conciencia de lo hiriente que podría ser para mi esas palabras.

Recuerdo que tenía como 9 años cuando empecé a recibir comentarios feos de mis compañeros de clase e incluso de mi propia familia, comentarios como ; "Eres fea" "tus dientes son horribles" ect, se burlaban de mi forma de hablar (Se me dificultaba mucho hablar) aun así todavía sigo creyendo que hablo de una forma extraña, me decían también “eres una bruta". De niña tenía "déficit de atención" me costaba mucho prestar atención, por ende en todo el curso de la escuela mi boleta era de "C" antes me daba vergüenza decirlo, pero ahora me siento orgullosa porque gracias a eso soy la persona que desee ser.

Desesperación.

Todo aquello me destrozo mucho, llegaba a mi casa llorando y odiándome como no se imaginan, le decía a Dios "¿Porque me hiciste así?" entre tanta lagrimas era que podía calmar un poco ese odio hacia mi persona. Genere una ansiedad, me sentía insuficiente, baja autoestima y una constante comparación hacia los demás, yo amo a mis padres, pero ellos no tenían las palabras correctas para consolarme o ayudarme, sus comparaciones hacia mis hermanas diciendo "Debes esforzarte como tu hermana, debes aprender como ella ect" no ayudaron en nada, más bien me hacía sentir menos y con más odio por mí misma .

Mi desesperación fue a tal grado que empecé a tener pensamientos bastante negativos sobre mi vida, lo único que me consolaba era Mi abuelo José, cuando estaba vivo me hacía sentir la niña más especial y única, yo era su favorita entre todas sus nietos, sus palabras siempre me consolaba al igual que las de mi madre, porque a pesar de ello mi madre también me decía este tipo de frases "Tu belleza no es importante si no lo que tienes adentro" "eres más que suficiente".

Beginnings.

Since I was a little girl many things generated insecurity in me, either people who were not aware of how "Sensitive" I could be at that time and they are human beings that I do not hold even the slightest grudge, especially those who were children like me at that time, but I can say that adults who commented either about my physique or my difficulties to speak ect if they were aware of how hurtful those words could be to me.

I remember I was about 9 years old when I started to receive ugly comments from my classmates and even from my own family, comments like; "You are ugly" "your teeth are horrible" ect, they made fun of my way of speaking (I had a hard time speaking) yet I still believe that I speak in a strange way, they also told me "you are a brute". As a child I had "attention deficit" I had a hard time paying attention, therefore in the whole school course my report card was "C" before I was ashamed to say it, but now I feel proud because thanks to that I am the person I want to be.

Despair.

All that destroyed me a lot, I arrived home crying and hating myself like you can't imagine, I told God "Why did you make me like this?" between so many tears was that I could calm down a little bit that hatred towards me. I generated anxiety, I felt insufficient, low self-esteem and a constant comparison to others, I love my parents, but they did not have the right words to comfort me or help me, their comparisons to my sisters saying "You should strive like your sister, you must learn like her ect" did not help at all, rather it made me feel less and more self-hatred.

My despair was to such a degree that I started to have quite negative thoughts about my life, the only thing that consoled me was my grandfather Jose, when he was alive he made me feel the most special and unique girl, I was his favorite among all his grandchildren, his words always consoled me as well as my mother's, because in spite of that my mother also told me this kind of phrases "Your beauty is not important if not what you have inside" "you are more than enough".

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Aceptación.

Al entrar a la secundaria, fui aceptando mi persona, sin embargo empecé a sentir la necesidad de mostrar que eras más que suficiente, la idea era demostrármelo a mí misma, pero lo hice más para los demás, cosa que estuvo mal .

Acepte mis defectos y todo lo que yo creía que estaba mal conmigo, y me propuse a ser mejor.

Metas.

Me propuse a esforzarme en mis estudios, en aventurarme en nuevas experiencias para descubrir en qué era "Buena" porque solía decir que era "inútil" cuando la realidad no era así, me puse hacer tantas cosas solo para buscar la aceptación de mis padres o de los demás.

De igual forma el proponerme metas me ayudo a ser fuerte, en el trascurso aprendí que la "Constancia, esfuerzo y optimismo" son primordiales para lograr nuestros objetivos .Y eso fue lo que hice en el transcurso del liceo, me nutrí de tanto conocimiento y de experiencia que me llevaron a decidir que me gustaba y que no, lo que deseaba lograr en un futuro cercano, eso de alguna forma me ayudó a sentirme bien conmigo misma, a sentir que realmente soy "Buena en algo" y que soy suficiente.

¿Soy suficiente para los demás?

En esto momento no me interesa saber si soy suficiente para los demás, ahora solo me importa satisfacer a mí persona, querer hacer lo que me hace sentir productiva e exitosa, eso es lo que me importa actualmente, sentirme realizada y lograr todos mis objetivos.

A veces llegan personas que te abren esas heridas y la verdad es algo que tu empiezas a dudar en que si esas personas realmente tú le importas.

No te lastimes.

¡YA deja de lastimarte! No te subestime, ni te desprecies, hay un video que me encanta y se los dejare aquí es sobre la Hiver @lqch que nos platica sobre la relación Tóxica que tenemos con uno mismo, la verdad ese video es un comodín para mí cuando me vuelvo a sentir "insuficiente" o que no soy realmente útil, porque los consejos que nos da la Joven son importantes para poder lograr el amor propio y tratarnos sanamente, porque si aportamos cosas negativas a nosotros mismo eso será lo que vamos a reflejar a los demás.

Soy más que suficiente.

Aprender a aceptarte cómo eres, a decirte palabras bonitas, a no subestimar tus pequeños logros, a no compararte, solo si es contigo misma, a llenarte de cosas que te hacen feliz hacer, a dejar la palabra "No soy" de una vez por toda y empezar a decir "Si soy" .

Nadie dijo que era fácil, es un proceso que toma años, en mi caso a veces caigo y mi mente aprovecha para lastimarme, pero eso sucede cuando me siento mal, sin embargo como dije tengo varios comodín para recordarme lo que valgo como persona, que soy más que suficiente y que no merezco mal trato de nadie y menos de mi misma .

Empieza ahora, no es fácil, pero si lo haces veras como todo a tu alrededor se vuelve más colorido, es cuestión de hablarte bonito a ti misma y empezar a ignorar comentarios que no son ciertos y solo negativos de las demás personas.

Romantiza tu vida, y date prioridad a ti, veras como empiezan a llegar cosas buenas a tu vida.

Esto fue todo amigos, espero que les haya gustado mucho, este contenido es el más personal que he hecho, porque estoy abriendo recuerdos de mi niñez que no fueron nada fácil.

Nos vemos en la próxima, se les quiere.

Acceptance.

As I entered high school, I began to accept myself, however I started to feel the need to show that you were more than enough, the idea was to prove it to myself, but I did it more for others, which was wrong.

I accepted my flaws and everything that I thought was wrong with me, and I set out to be better.

Goals.

I set out to strive in my studies, to venture into new experiences to discover what I was "good at" because I used to say I was "useless" when in reality I was not, I set out to do so many things just to seek acceptance from my parents or others.

In the same way setting goals helped me to be strong, along the way I learned that "Constancy, effort and optimism" are essential to achieve our goals, and that's what I did during high school, I nurtured myself with so much knowledge and experience that led me to decide what I liked and what I didn't like, what I wanted to achieve in the near future, that somehow helped me to feel good about myself, to feel that I really am "Good at something" and that I am enough.

Am I enough for others?

At this moment I am not interested in knowing if I am enough for others, now I only care about satisfying myself, wanting to do what makes me feel productive and successful, that is what matters to me now, to feel fulfilled and achieve all my goals.

Sometimes people come to you and open those wounds and the truth is that you start to doubt if those people really care about you.

Don't hurt yourself.

Stop hurting yourself! Don't underestimate yourself, don't belittle yourself, there is a video that I love and I'll leave it here here ) is about the Hiver @lqch who talks about the Toxic relationship we have with ourselves, the truth is that video is a wildcard for me when I feel "insufficient" or that I am not really useful, because the advice that the young woman gives us are important to achieve self-love and treat ourselves healthily, because if we bring negative things to ourselves that will be what we will reflect to others.

I am more than enough.

Learn to accept yourself as you are, to say nice words to yourself, to not underestimate your small achievements, to not compare yourself, only if it is with yourself, to fill yourself with things that make you happy to do, to leave the word "I am not" once and for all and start saying "Yes I am" .

Nobody said it was easy, it is a process that takes years, in my case sometimes I fall and my mind takes advantage to hurt me, but that happens when I feel bad, however as I said I have several jokers to remind me what I am worth as a person, that I am more than enough and that I do not deserve bad treatment from anyone and less from myself .

Start now, it is not easy, but if you do it you will see how everything around you becomes more colorful, it is a matter of talking nice to yourself and start ignoring comments that are not true and only negative from other people.

Romanticize your life, and give priority to you, you will see how good things start to come into your life.

This was all friends, I hope you liked it a lot, this content is the most personal I've done, because I'm opening memories of my childhood that were not easy.

See you next time, I love you.

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Traducido en: DeepL
Portada hecha en Canva

Translated into: DeepL
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Hola linda Lililuki. ¿Sabes que me encanta pronunciar tu user? Es una palabra divertida y bonita, imagino que igual que tú.

Años de mi vida pase sintiendo igual porque me comparaban con mis hermanas, luego de muchos años aprendí que todos somos diferentes y aprendí a amarme tal cual soy. Aún muchas veces vienen a mi esos pensamientos de No sentirme suficiente pero es algo que con las herramientas adecuadas podemos ir trabajando cada día. Me encanta tu proceso y como lograste amarte y superar todo esto. Genial.

Gracias por compartir tu experiencia. Te mando un abrazo.

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Hola Zully que gusto verte por aquí en mi posh ❤🥺 La verdad es muy curioso mi User, aveces me dicen así y es algo chistoso jajaja, pero gracias gracias ❤

Si, eso me pego bastante, hubieron momento en que de verdad senti que nadie me necesitaría,pero después comprendí que todos somos diferentes y únicos, que no es bueno compararnos con nadie, el saber que nosotros birllamos de distinta forma, pero lo hacemos! Comprendo como te sentiste, y es como dices tu, ahora existen herramientas que nos ayuda en nuestro proceso de sentirnos bien con nosotros mismos .

Gracias a ti por leerme ❤

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Hola! Oye, primero que nada, me encantó tu post, me sentí identificada en varios aspectos, en realidad, no fui consciente de que me sentía "insuficiente" hasta mi adolescencia, en ese periodo que empiezas a conocerte y a definir qué cosas te gustan y qué no, desde muy pequeña me sentí presionada por ser de tal y cual manera: la más aplicada e inteligente de la clase, la niña que siempre se porta bien y casi no habla y la niña que siempre recibe cumplidos de profesores y otros padres por su buen desempeño, casi no tenía amigos, y los que tuve de alguna manera se aprovechaban de mi por no saber poner límites, así que de grande no me sentía conforme conmigo misma y sentía que tampoco era especial en la vida de nadie, ya que solo cumplía un rol, no me sentía yo misma y no sabía cómo serlo; me tomó muchos años aceptarme tal cual era, fueron muchos cambios de mentalidad, de amistades y de entorno para llegar hoy aqui y entender que no tengo que satisfacer las expectativas de nadie, que me gusta ser quien soy y no me interesa complacer a nadie en ningún aspecto, y sobretodo, no juzgar a nuestro yo del pasado y recordar apapacharnos y darnos tiempo de calidad a nosotros mismos de vez en cuando.

Gracias por compartir tu experiencia, espero que día a día sigas sanando algunas heridas de esos eventos y sientas paz y amor contigo misma.

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Hola preciosa, sabes me alegra saber que también conecta con mi historia, cundo somos en proceso de adolescencia es para experimentar diferentes gustos ect para definir nuestra personalidad y que deseamos ser. Es terrible como los padres presionar sin ni siquiera preguntar "¿Como estas?" O si realmente te sientes bien, ellos solo desean satisfacer sus necesidades para que logres ser alguien "en la vida" sin embargo al final no es así, me alegra saber que al final lograste salir de "satisfacer a los demas" yo también solía ser así, me costo tiempo dejar de ser tan ingenua, como dices tu, pasaste por varias etapas y personas para lograr ser quien eres ahora y eso me enorgullece mucho, de verdad deseo que sigas Brillando y nunca dejes que te opaquen 💫❤

Espero que ambas podamos seguir sanando esas heridas que todavía siguen ahí puesta, eso nos ayudará a demostrar a nosotras mismas que podemos con mucho más! Gracias por tu comentario es realmente inspirador!

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Un post para leerlo las veces que sea posible ❤️ me encantó porqué me llegó al corazón he pasado lo mismo que tú y aún siendo adulta y más fuerte llegó a sentir lo mismo . Es bueno fortalecer el amor propio y siempre saber que somos más que suficiente 💪🏼🤗

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Exactamente ❤💫 me alegra que se haya de alguna forma conectado, la verdad este tema es muy común, y a veces ese sentimiento no se va por completo, es por ello la importancia de buscar las maneras de nosotros mismo amarnos como nadie lo hará, y decirnos palabras bonitas porque las merecemos. Gracias por tus palabras son muy significativas para mi ❤🥺

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Así es , gracias a ti por traernos estás líneas ☺️✨💙

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Un gusto leerte @lililuki y entenderte.
Pasamos por muchas cosas en el proceso de aprendizaje; lo cual no es fácil; pero lo importante es la experiencia que te queda y que puedes transmitir para que a otros les sirva.
Muy buen post.

It is a pleasure to read you @lililuki and understand you.
We go through many things in the learning process; which is not easy; but the important thing is the experience that you have and that you can pass on to others.
Very good post.

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Muchas gracias por su comentario lo aprecio mucho ❤ es cierto, nuestros proceso no es fácil, es por ello que al final sabremos que tendremos buenos resultados y de alguna forma es bueno compartirlo con los demás para que sientan un apoyo de nuestra parte ❤

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Hola... Qué bonito es leer a esas personas como tú que paso a paso se dan cuenta de muchas realidades, me llena mucho de emoción en ver que podemos despertar solos a una realidad complemente diferente a la que los demás ven, parecerá mentiras, pero me quedo sin palabras por la emoción de leer tu historia y todo lo que aprendiste.

Un fuerte abrazo en la distancia. 😘😉

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Holaaa! Oye me alegra muchísimo que me leyeras y te tomaras el tiempo de comentar. Gracias por tu comentario lo aprecio mucho, la verdad es un camino difícil pero a medida que vas transcurriendo te das cuenta que no es cierto aquello que te dicen las personas, te descubres a ti mismo/a y te das el valor que mereces .

Vaya no sabría que decir, de verdad me alegra saber que te gusto, es mi posh más personal ❤

Un abrazo fuerte para ti 💫

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Es bonito cuando las personas muestran quien realmente son, en este post justo lo hiciste, no todo el mundo se atreve hacer este tipo de cosas en público, eso le añade un valor extra.

😙😊

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A veces tememos hablar de lo que nos duele 🙈 Para no lastimar a otros por comentarios que no fueron hechos desde el odio. Pero es muy bonito leerte, saber que has logrado un gran paso. No es fácil. Yo todavía lidio con ese tipo de sentimientos en mi corazón, la comparación es la red flag con la que lucho. Pero no estoy sola y tú tampoco. Cuando quieras hablar, estoy disponible 🤗 Besos, sigue buscando esa versión de ti que quieres 😘

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Eso es cierto, aunque de alguna forma de un tiempo para acá me he desahogado mucho, el hablar de mi infancia y de lo que me lastimo me hace reflexionar de muchas cosas y dejar atrás el rencor que había guardado por mucho tiempo, me hace querer ser mejor y eso me ayuda mucho. La comparación es también mi gran red flash, pero amiga debes tratar de dejarlo, eso no te hará nada bien, debes entender que eres única y brillas como no te imaginas, eres una persona muy dulce y hermosa, te permito compararte contigo misma, pero no con los demás . Espero algún día dejes atrás esa inseguridad. Gracias ya se que tengo a personas que cuento con su apoyo. Te mando un abrazo virtual ❤

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Ay amiga, tan linda por fuera y por dentro, la verdad que tal vez no nos conozcamos en persona pero yo creo que eres una mujer muy inteligente, capaz y admirable con la poca edad que tienes😍 Tienes mucho futuro y eso será excelente, solo debes pensar que todo inicio es complicado pero que tu serás fuerte de vencer los obstáculos!

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Ayy ❤ Tus comentarios de alguna forma siempre me hacen sentir feliz, todo aquello que mencionas de mi persona es muy lindo, a veces es bonito cuando te dicen esos alagos, eso significa que el aura que trasmites es brillante. No podría decir menos de ti, eres una persona hermosa tanto por dentro como por fuera, inteligente, creativa, hermosa y segura de sí misma . Y se ambas podemos vencer los obstáculos que se cruzaran en nuestro camino.

Gracias por comentar ❤💫

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Congratulations @lililuki! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

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Todos somos suficientes! Solo que al querer encajar en un patrón que no nos corresponde, nos sentimos así.
Yo también sufri "bullying" familiar y hasta no hace mucho... por lo que decidí mantener distancia con algunos familiares y divorciarme de otros más nocivos.
Lo importante es reconocernos y aceptarnos, que los demas vean si se amoldan o se quieren ir

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Es así, creo que usted escogió las palabras perfectas para describir esto, nos sentimos de tal forma solo para encajar en un patrón que no nos corresponde.

Me imagino por todo lo que pasó, pero de alguna forma todo aquello la hizo ser quien es ahora, una mujer muy inspiradora en lo personal, que ha estado luchando por lo que quiere . Mucha gracias por comentar ❤🙌

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Leyendo tu post estoy cayendo en cuenta e algunas cosillas de mi infancia y de verdad me hace sentir orgullosa de lo que fui.
No se cuantos años tienes pero veo que eres muy joven y a la vez muy madura, eso es de admirar independientemente de si te conozca o no.

Tu post esta muy emotivo y motivador! Estaré pendiente de más entradas así! Jajaja saludos y abracitos!

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Que bonita tu manera de expresarte.

Se nota que ya eres otra y que tus inseguridades han quedado atrás.

Me alegra leer que estás saliendo adelante.

Las personas deben comprender que cada cabeza es un mundo y no por eso hay quiénes están en lo cierto y así deben ser las cosas NO, porque simplemente todos somos diferentes y eso se debe respetar.

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