Desayunos saludables por algunos cambios de salud 🍎🍉// Healthy breakfasts for some health changes 🍎🍉.

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Hola mis amores, espero que se encuentren muy bien, hoy no les traigo receta como tal pero si les quiero compartir uno de mis tantos desayunos con estos nuevos cambios alimenticios jejejeje ya que ahora debo comer un poco mas saludable, incluir frutas en mi día a día y bueno, hoy en particular comeré un poco de frutas variadas con un poco de café suave.

Las frutas que ven en el plato es lechosa picada con melón.

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Hello my loves, I hope you are very well, today I do not bring you a recipe as such but I want to share with you one of my many breakfasts with these new dietary changes hehehehehehe since now I must eat a little healthier, include fruits in my day to day and well, today in particular I will eat some assorted fruits with some mild coffee.

The fruits you see on the plate are chopped milky with melon.

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También un sándwich con jamón de pavo y eso es todo, con eso aguanto hasta mi hora de almuerzo que es básicamente a mediodía jejejeje.

Also a sandwich with turkey ham and that's all, with that I can last until my lunch time which is basically at noon hehehehehehe.

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Estos desayunos me han servido mucho ya que he evitado comer arepas y no son tan pesados, no siempre como pan cuadrado 🍞🍞, solo frutas y el respectivo café del día ☕.

Eso es todo por hoy mis amores, feliz día a todos, buen provecho para cuando coman. El texto fue traducido con DeeLp.com y las imágenes fueron tomadas con un Redmi Note 10s.

These breakfasts have helped me a lot since I have avoided eating arepas and they are not so heavy, I don't always eat square bread 🍞🍞, only fruits and the respective coffee of the day ☕.

That's all for today my loves, happy day to all, bon appetit for when you eat. The text was translated with DeeLp.com and the images were taken with a Redmi Note 10s.

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6 comments
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Felicidades por el cambio de hábitos por un estilo de vida más saludable. El secreto para mantener eso a largo a plazo es no restringirse cuando realmente te provoque algún tipo de comida, y por supuesto, hacer comidas saludables ricas y prácticas, para que sea sostenible en el tiempo.

Saludos hermosa 😘

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Así es bella trato de no restringirme mucho para que no me haga falta jejeje Muchas gracias reina y pues bueno espero mantenerme así de por vida, una vida más saludable y comiendo rico igual. Besitos bella 😘😘🤗🤗

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Hola @mayvil , no sé a ti , pero la fruta me hace sentir más hambre , yo acostumbro comer granola con leche o sola mientras estoy trabajando , esto me ayuda a llegar al almuerzo a las 12 pm , seré sincero en algunas ocasiones almuerzo más temprano jaaaaa
Te deseo un feliz fin de semana

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Ah más rico pues suena rico para esperar el almuerzo jejeje yo porque desayuno frutas ya que las harinas me hacen daño por la gastritis. Feliz fin de semana rey 🤗🤗

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Los pequeños cambios siempre nos arrojan un gran bienestar, lo más importante es que día a día te sientas mejor y cómoda con tus nuevos ajustes alimenticios y así podrás más adelante ver una evolución en tu salud :)

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así es amiga, exactamente así es. Saludos bella 🤗😘

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