Troubles de l’alimentation et image corporelle

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Bonjour chers amis psychophilophiles aujourd'hui je vous propose de parler ensemble du sujet : Troubles de l’alimentation et image corporelle
Qu’est-ce qu’un trouble de l’alimentation? Trouver sur :

https://www.gov.mb.ca/healthyschools/topics/mental/eating.fr.html

Il y a plusieurs différents types de troubles de l’alimentation.

Anorexie mentale : Grave perte de poids causée par un régime amaigrissant extrême ou excessif. Les personnes atteintes d’anorexie peuvent avoir l’impression qu’elles font de l’embonpoint même si leur poids est normal ou insuffisant. Elles peuvent faire de l’exercice pendant des heures ou passer des journées sans manger.

Boulimie : Fréquentes fluctuations de poids causées par des périodes d’hyperphagie incontrôlée suivies de purges (vomissements provoqués, utilisation de laxatifs ou diurétiques, jeûnes ou exercice excessif). Les personnes qui deviennent boulimiques peuvent perdre du poids, rester au même poids ou prendre du poids.

Hyperphagie : Périodes de surconsommation impulsive et incontrôlée d’aliments, souvent provoquées par un régime amaigrissant chronique. L’hyperphagie prend souvent place en secret et comme moyen de réconfort.

Quelle en est la cause?

Il n’y a pas de cause unique. Tous les facteurs qui suivent peuvent entraîner un trouble de l’alimentation :

Faible estime de soi
Sentiment de ne pas être à la hauteur
Sentiment de perte de contrôle
Dépression
Colère
Solitude
Problèmes sérieux avec sa famille ou ses amis
Difficulté à exprimer ses émotions
Antécédents de mauvais traitements
Promotion médiatique
Quels en sont les signes?

Faible estime de soi
Repli sur soi
Se sentir gros à un poids normal ou insuffisant
Être préoccupé par la nourriture, le poids ou le nombre de calories
Déni
Vouloir être parfait
Intolérance envers les autres
Incapable de se concentrer
Que puis-je faire pour empêcher le développement d’un trouble de l’alimentation ou dépister un problème éventuel?

Donnez l’exemple d’attitudes saines envers l’alimentation et la forme du corps en adoptant vous-même des habitudes alimentaires saines.
Ayez comme attitude qu’un corps sain peut se présenter sous de nombreuses différentes formes et tailles.
Comprenez que les taquineries « inoffensives » peuvent avoir un effet néfaste sur l’image corporelle.
Renforcez l’estime de soi.
Que puis-je faire si je pense que quelqu’un a un trouble de l’alimentation?

Communiquez avec votre médecin de famille, un conseiller en orientation ou un clinicien en santé mentale pour enfants, adolescents ou adultes dans votre région.
Diagnostiquer un trouble de l’alimentation peut être très difficile, car les symptômes se manifestent souvent en combinaison avec d’autres facteurs. En outre, certaines personnes qui ont un trouble de l’alimentation cherchent fortement à le cacher et trouvent difficile d’admettre qu’elles ont un problème.
Une approche multidisciplinaire est souvent la plus efficace, avec évaluation et suivi médicaux, conseils nutritionnels, soutien et thérapie.

Mon point de vue :

Les troubles de l’alimentation me connaissent par cœur et pour cause déjà à l’âge de 6 ans j’était en sous-nutrition ce qu’on pourrait appeler anorexique car je ne pesait que 25 kilos et j’ai été forcée de prendre du poids et cela m’à fortement traumatisée pour mon jeune âge je n’était pas préparée qu’on me gave comme une oie, et quelques années plus tard je bascule dans l’hyperphagie qui me suis encore actuellement et je pense que c’est lié à ce qui m’est arrivé quand j’était plus jeune, cela étant que depuis des années je me bat avec mes problèmes de poids et avec les régimes, aujourd'hui je pèse 66.70 kilos pour 1m51 je le sais c'est trop pour une personne de ma taille et j’essaie de tout faire pour atteindre les 50 kilos et me débarrasser de ce surpoids et vivre normalement sans me soucier de mon apparence et de mes kilos en trop, j’aimerais tellement pouvoir manger sans me dire que ça va me coûter cher sur ma santé, mais je ne laisserais pas ces problèmes de santé gagner la bataille, et si vous aussi vous vous battez contre ces problèmes de troubles alimentaires ne vous laissez pas guider par la honte mais essayez de vous réestimer et aimer c’est le début de tout l’estime de soi, ce n'est pas grave si nous n’arrivons pas au départ à combattre ces problèmes mais il faut essayer de trouver de l’aide surtout n’ayez pas peur puisque ceci est pour votre bien mental et physique, réorienter votre bataille moi j’essaie toujours de gagner la bataille, alors gagnons cette bataille mais n’oublions pas que ce n’est pas un concours il est important d’écouter son corps, la bataille des troubles alimentaires est compliquée mais il faut trouver le courage de les combattre car vous êtes tous et toutes des battant.e.s

Anorexie Boulimie, Info écoute

Ligne d’écoute pour les personnes souffrant d’un trouble alimentaire et leur proches

Numéro de téléphone : 0810037037
Quatre jours par semaine, de 16h à 18h :
• Lundi : des psychologues
• Mardi : des associations spécialisées en troubles du comportement alimentaire
• Jeudi : des médecins
• Vendredi : tous les spécialistes, en alternance
Site web : https://www.reseautca-idf.org/component/content/article/203

Enfine

Ligne d’écoute pour les personnes souffrant d’un trouble alimentaire et leur proches

Numéro de téléphone : 01 40 72 64 44 (mardi et jeudi de 20h à 22h)
Site web : https://www.enfine.com



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