Mi reporte de Actifict: septiembre 22 2022

Saludos nuevamente, hoy de nuevo con un doa activo en casa, sali de vez en cuando, y esta vez creo que supere los 7 mil pasos, el problemas es que el telefono no lo tuve a la mano la mayoria de las veces, fue un día bastante ajetreado, sobre todo porque hoy es un día donde activan el servicio del agua ya que el gobierno local lo está regulando y teníamos que aprovechar de lavar.

Temprano camine al abasto, había cosas que comprar, sin embargo me levante en la mañana y me puse a realizar unas rutinas de ejercicios, aunque al principio se me olvidó activar la aplicación, pero cuando fui al abasto me lleve el teléfono en el bolsillo para que marcará los paso, aunque no se que paso, marco menos de lo que pensé. Prepare el almuerzo para estar más saludables.

Hemos estado comiendo poca carne y creo que nos a ayudado a tener más energías, sobre todo porque necesitamos estar activos, en casa estoy junto c9n mi esposa ayudando a los suegros porque están sin trabajo, el esposa de mi suegra se quedó sin trabajo pero están iniciando un proyecto de emprendimiento y estoy ayudándolo todo lo que pueda encargándose de la mayoría de los alimentos que consumimos en casa.

Pronto de seguro lo verán por aquí publicando sus rutinas de andar en bicicleta, le estoy hablando de la aplicación ya que el todos los días esta saliendo en la bicicleta a recorrer largas distancias en la ciudad. Tengo que ayudarlo a abrir su cuenta en Hive. Sobre todo para que publique de sus talentos en cuando a las galletas y otras cosas que hace.

 <br/> _This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@sampraise/actifit-sampraise-20220922t040826262z)_ <br/> <br><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmXv9QWiAYiLCSr3sKxVzUJVrgin3ZZWM2CExEo3fd5GUS/sep3.png"><br><table>    <tr>        <img src="https://actifit.s3.us-east-1.amazonaws.com/ACTIVITYDATE.png"> </tr>   <tr>        <div class="text-center"><b>21/09/2022</b></div>    </tr></table><table>    <tr>        <img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmRgAoqi4vUVymaro8hXdRraNX6LHkXhMRBZxEo5vVWXDN/ACTIVITYCOUNT.png"> </tr>   <tr>        <div class="text-center"><b>2698</b></div>  </tr></table><table>    <tr>        <img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmZ6ZT8VaEpaDzB16qZzK8omffbWUpEpe4BkJkMXmN3xrF/ACTIVITYTYPE.png">  </tr>   <tr>        <div class="text-center"><pre><b>Caminadora, Compras, Jugar con niños/nietos, Mejoras para el Hogar, Tareas de la casa</b></div></pre></div>    </tr></table><table>    <tr>        <img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmdnh1nApZieHZ3s1fEhCALDjnzytFwo78zbAY5CLUMpoG/TRACKM.png">        <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Height</h6></div>          <h6>176 cm</h6></div></td>      <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmfSsFiXem7AxWG1NCiYYPAjtT4Y7LR8FsXpfsZQe7XqPC/h1.png"></td>       <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Weight</h6></div>          <h6>72 kg</h6></div></td>       <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmVqJVEWUwicFRtkEz2WYq2mDH61mQLDsrzN1yBrKLrpyZ/w1a.png"></td>      <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Body Fat</h6></div>            <h6> %</h6></div></td>      <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmPJ2Vvi3mBQXKHoy5CTG7fyLFWMG8JaAZ8y1XZFeDkRUC/bd1.png"></td>  </tr>   <tr>        <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Waist</h6></div></div>         <div class="text-center"><h6> cm</h6></div></td>        <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmZ2Lfwg77FLaf3YpU1VPLsJvnBt1F8DG8y6t6xUAKnsYq/w1.png"></td>       <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Thighs</h6></div></div>            <div class="text-center"><h6> cm</h6></div></td>        <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmbbAAFy6hwwBWqtSmcSwosTyNZi9rcd6GNeugQRY9MF1h/t1.png"></td>       <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Chest</h6></div></div>         <div class="text-center"><h6> cm</h6></div></td>        <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmbaoNBT5Unnjqh8JgP6TPj4mFKFnyKkLgP6eDYnnkiLkB/c1.png"></td>   </tr></table><div class="text-center"><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmY5UUP99u5ob3D8MA9JJW23zXLjHXHSRofSH3jLGEG1Yr/A-10.png"><a href="https://bit.ly/actifit-app"><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmQqfpSmcQtfrHAtzfBtVccXwUL9vKNgZJ2j93m8WNjizw/l5.png"></a><a href="https://bit.ly/actifit-ios"><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmbWy8KzKT1UvCvznUTaFPw6wBUcyLtBT5XL9wdbB7Hfmn/l6.png"></a></div>