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I've been thinking this few days about happiness and its psychological effects on human but we find it in different ways, and that's because what makes you happy might not make me happy. In fact, happiness plays a massive and important role, and can have a huge impact on the way we live our lives. As a matter of fact, Everyone seeks happiness. Actually, almost of every actions, activities and goals are motivated by the desire to find happiness. But mind you,what you do to bring to this happiness matters alot because happiness is a result of your mindset and environment. Some people mistake fun for happiness, in being oblivious of the fact that they are two different things. Let me break it down.....😁😁

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According to Oxford English dictionary's definition, it say "happiness is a characterized feeling that births the state of being happy, showing pleasure and contentment". Permit me to bring out some points from this definition. Happiness is a "state" not a "moment". It is what you dwell in, not what you do for some time and that's all.... causing you to going back to whatsoever it is that has prompted you to have fun in the first place. Technically, happiness is a more changeable and fleeting state,that is why I said earlier on that it solely depends on our mindset and environment. Permit me to share the story of a little girl with you.

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She's a beautiful young girl who likes to play around and loves to be loved. But growing up in a not-too-large family where everyone sees her like she's a nobody aches the heart. It happened that most times, her little sister was always placed before her anytime something beneficial is going on. This makes her feel unwanted and unloved, yet, they still make her run errands for the family. This always made her so sad and eventually drew her to her shell because she believes that she's like a nobody and no one loves her.

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She became so quiet and withdrawn. This resulted to her growing up to being an 'Alone' child. Her self-esteem drastically dropped to zero and always sees herself as someone not worthy of anything good. But as she grew up, things began to change because she brought herself to the awareness that Happiness is the best and the most beautiful thing she could gift herself if she really wants to be progressive in life. She began to engage herself in activities that brings her to the state of being happy, pleasured and content.

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You still might be wondering why happiness is so important in life. To be candid, happy people are more successful in multiple life domains, including their careers, marriages, friendships, work performance and so on. Sientifically, it has been proven that happy people get sick less often because they smile more, have positive influence on others, works efficiently under pressure and have time navigating through life because they're always optimistic, since optimism eases pain, grief and sadness.

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Another thing I want us to know is that we don't need to have everything we want in order to be happy, true happiness can be obtained by finding joy in what we already have, however how much or little it might seem, that is where the contentment in the definition for happiness comes in.

Thank you all for reading, I remain my humble self @sayofunmi.

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ESP

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Estuve pensando estos días sobre la felicidad y sus efectos psicológicos en los humanos, pero la encontramos de diferentes maneras, y eso es porque lo que te hace feliz a ti podría no hacerme feliz a mí. De hecho, la felicidad juega un papel enorme e importante y puede tener un gran impacto en la forma en que vivimos nuestras vidas. De hecho, todo el mundo busca la felicidad. En realidad, casi todas las acciones, actividades y metas están motivadas por el deseo de encontrar la felicidad. Pero fíjate, lo que haces para lograr esta felicidad importa mucho porque la felicidad es el resultado de tu forma de pensar y tu entorno. Algunas personas confunden la diversión con la felicidad, al no darse cuenta de que son dos cosas diferentes. Déjame desglosarlo.....😁😁

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Según la definición del diccionario de inglés de Oxford, dice que "la felicidad es un sentimiento caracterizado que da origen al estado de ser feliz, que muestra placer y satisfacción". Permítanme resaltar algunos puntos de esta definición. La felicidad es un "estado" no un "momento". Es aquello en lo que vives, no lo que haces durante algún tiempo y eso es todo... lo que hace que vuelvas a lo que sea que te haya llevado a divertirte en primer lugar. Técnicamente, la felicidad es un estado más cambiante y fugaz, por eso dije antes que depende únicamente de nuestra mentalidad y entorno. Permítanme compartir con ustedes la historia de una niña.

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Es una hermosa joven a la que le gusta jugar y le encanta ser amada. Pero crecer en una familia no demasiado grande donde todos la ven como si fuera un don nadie le duele el corazón. Sucedió que la mayoría de las veces, su hermana pequeña siempre fue colocada delante de ella cada vez que algo beneficioso estaba sucediendo. Esto la hace sentir no deseada y no amada, sin embargo, todavía la obligan a hacer mandados para la familia. Esto siempre la puso muy triste y finalmente la atrajo a su caparazón porque cree que es como un don nadie y que nadie la ama.

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Se volvió tan callada y retraída. Esto resultó en que ella creciera y se convirtiera en una niña 'sola'. Su autoestima se redujo drásticamente a cero y siempre se ve a sí misma como alguien que no merece nada bueno. Pero a medida que creció, las cosas comenzaron a cambiar porque se dio cuenta de que la felicidad es lo mejor y lo más hermoso que puede regalarse a sí misma si realmente quiere ser progresista en la vida. Ella comenzó a involucrarse en actividades que la llevan al estado de ser feliz, complacida y contenta.

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Quizás todavía te preguntes por qué la felicidad es tan importante en la vida. Para ser sincero, las personas felices tienen más éxito en múltiples dominios de la vida, incluidas sus carreras, matrimonios, amistades, desempeño laboral, etc. Científicamente, se ha comprobado que las personas felices se enferman menos porque sonríen más, tienen una influencia positiva en los demás, trabajan eficientemente bajo presión y tienen tiempo para navegar por la vida porque siempre son optimistas, ya que el optimismo alivia el dolor, la pena y la tristeza.

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Otra cosa que quiero que sepamos es que no necesitamos tener todo lo que queremos para ser felices, la verdadera felicidad se obtiene encontrando alegría en lo que ya tenemos, por mucho o poco que parezca, eso es donde entra el contentamiento en la definición de felicidad.

Gracias a todos por leer, sigo siendo mi humilde yo @sayofunmi.