[ESP/ENG] Día #3 - Mi Alma Llena de Luz || 30 Days of Gratefulness: Day 3 - My Soul Full Of Light
Un alma llena de Luz
El Yin Yang
Un principio en el cual encuentro mucho significado, el concepto de la luz en la oscuridad y la oscuridad en la luz. Todo eso plasmado en nuestro interior y exteriorizado a la realidad mediante nuestras acciones.
Personalmente he tenido momentos luminosos y momentos muy oscuros a lo largo de mi joven vida. En algún momento pensé que eso era todo lo malo que podría pasarme. Es algo curioso que puedas pasar por las mismas cosas, situaciones o circunstancias varias veces sino te tomas tu debido tiempo para analizar, meditar y reflexionar sobre las causas que te condujeron a estar allí. Desde mi niñez hasta ahora ha sido una constante de situaciones que me han llevado a distintos procesos.
En un momento de mi vida hace unos años pasé por uno de los procesos mas difíciles en mi vida, en ese momento mi mente y mi interior se tornó muy oscuro. En ese entonces no me di cuenta, pero conté con la ayuda de unas personas muy buenas y positivas que le dieron un giro a esa perspectiva que tenía. Y a la vez diría que las circunstancias me llevaron a actuar y salir de ello. Al poco tiempo empecé una especie de reconstrucción interior. Luego de ello pensé que ya no volvería a estar en esa situación porque ya había tenido la experiencia (gran equivocación). Desde allí empecé a hacer ciertos cambios, a intentar convertirme en una mejor persona, ayudando de otras maners a las personas, a relacionarme con mas y de una mejor manera con muchas otras personas, me sentía bien, feliz.
Pasó un tiempo y no me di cuenta cuando empecé a socavar nueva y esta vez más profundamente a repetir en los mismos errores en diferentes escenarios. Y es que siempre he sido una persona que confía demasiado en los demás, que se preocupa porque los demás estén bien, de ver el lado positivo a las personas, cosas, situaciones y masificarlo ilusoriamente hasta límites absurdos. Pero había un problema, y era que no sabía como ayudar de la manera correcta, a colocar límites. Y si bien no está mal ayudar, bien hay un dicho “todo en exceso es malo”. ya que en ocasiones son esas mismas personas a las que ayudas las que abusan de tu confianza, buena fe y terminan traicionandote, dañandote o perjudicandote de distintas maneras.
Debido a esto poco a poco comencé a convertirme en una persona tóxica, todo me estresaba, todo me preocupaba, todo me afectaba, pensaba que todo lo que hacía y decía estaba mal, todo me molestaba, había perdido la capacidad de decidir correctamente. Estrés, preocupación, rencor y odio acumulado en cantidades nunca antes vistas en mi interior, todo causaba un impacto negativo en mí. Había perdido mi optimismo, positivismo, la serenidad y el autocontrol.
Llegué hasta un punto de detestarme y odiarme a mi mismo por haber permitido tales cosas. Afectó también mi relación con las personas que se mantuvieron en mi entorno y a la vez mis relaciones interpersonales con mis amistades y personas en general debido a los pensamientos y actitudes anteriormente mencionadas, lo cual me hizo entrar en un punto de creer no poder ni saber relacionarme con otras personas. No sabía que tales cosas podrían conllevar a tal resultado, aun en la paradoja de estar haciendo el bien o creer que así era. El resultado de eso anteriormente mencionado derivó en mi salud ya que se vio perjudicada.
Por lo cual me distancié hace un tiempo del resto, y solo me limité a relacionarme con las muy pocas personas que de verdad querían y les nacía ayudarme sin esperar nada a cambio salvo mi bienestar.
Desde hace unos pocos meses he estado nuevamente en proceso de reconstrucción, en constante lucha por volver a purificar mi interior y en cuidado de mi salud, leyendo libros de inteligencia emocional, meditación, filosofía, sobre otras culturas, eliminando creencias, expandiendo y cambiando mi percepción, retomando cosas que había dejado a un lado, practicando y aprendiendo nuevas cosas, dedicándome a crear contenido en Hive.
Lo cual me ha funcionado ya que me ha ayudado a liberar todo ese peso negativo que cargaba hasta ahora y cambiar mi perspectiva y percepción de las cosas. Ya no tengo todos esos pensamientos destructivos y autodestructivos. Aunque todavía no tengo el alma llena de luz, estoy en el proceso y espero tomar ese camino pronto. Estoy aprendiendo y en el proceso de dejar todas esas cosas en el pasado. Y a pesar de todo estoy agradecido por las experiencias que me hicieron aterrizar y por el aprendizaje que he adquirido hasta ahora. Estoy agradecido por la luz que hay en mi alma.
Mi nuevo mantra:
Aprende, actúa, cambia si es necesario, continúa y sigue aprendiendo.
A Soul full of Light
The Yin Yang
A principle in which I find much meaning, the concept of light in darkness and darkness in light. All this embodied in our interior and externalized to reality through our actions.
I have had bright moments and very dark moments throughout my young life. At some point I thought that was all the bad that could happen to me. It's a curious thing you can go through the same things, situations or circumstances several times if you do not take your time to analyze, meditate and reflect on the causes that led you to be there and take action. From my childhood until now it has been a constant of situations that have led me to different processes.
At one point in my life a few years ago I went through one of the most difficult processes in my life, at that moment my mind and my interior became very dark. At that time I didn't see it, but I had the help of some very good and positive people who gave a twist to that perspective I had. And at the same time I would say that circumstances led me to act and get out of it. Soon after I started a kind of inside reconstruction. From there I began to make certain changes, to try to become a being that illuminated the lives of other people, to relate to more and in a better way with many other people, I felt good, happy. After that I thought that I would no longer be in that situation because I had already had the experience (big mistake)
A time passed and I didn't realize when I began to undermine again and this time more deeply to repeat the same mistakes in different scenarios with other people. And it is that I have always been a person who trusts too much in others, who worries that others are well, to see the positive side of people, things, situations and overcrowd it to absurd limits. But there was a problem, and it was that he did not know how to help in the right way, to set limits. And while it is the correct to do some things I said before, there is a saying "everything in excess is bad". since sometimes those same people you help who abuse your trust, good faith and end up betraying you, hurting you or harming you in different ways.
Little by little I began to become a toxic person, everything stressed me, everything worried me, everything affected me, I thought that everything I did and said was wrong, everything bothered me, I had lost the ability to decide correctly. Stress, worry, resentment and hatred accumulated in amounts never before seen inside me, all had a negative impact on me. I had lost my optimism, positivity, composure, and self-control.
I got to the point of loathing and hating myself for having allowed such things. It also affected my relationship with the people who remained in my environment like my family and at the same time my interpersonal relationships with my friends and people in general due to the aforementioned thoughts and attitudes, which made me enter a point of believing that I could not or know how to relate with other people. I didn't know that such things could lead to such a result, even in the paradox of doing good or believing that it was. The aforementioned result of that resulted in my health as it was harmed.
For this reason I distanced myself a while ago from the people, and I only limited myself to relating to the very few people who really wanted and were born to help me without expecting anything in return except my well-being.
For a few months I have been in the process of rebuilding again, re-purify my interior, my soul and take care of my health, reading books on emotional intelligence, meditation, philosophy, about other cultures, eliminating beliefs, expanding and changing my perception, picking up on things I had put aside, practicing and learning new things, dedicating myself to creating content in Hive.
Which has worked for me as it has helped me release all that negative weight that I carried up to now and change my perspective and perception of things. I don't have all those destructive and self-destructive thoughts anymore. Although I don't yet have a light-filled soul, I'm in the process and hope to get on that path soon. And in spite of everything I am grateful for the experiences that made me touch down, and for the learning I have acquired so far. I'm learning and in the process to leave the things in the past. I'm thankful for the light that is in my soul.
My new mantra:
Learn, act, change if necessary, breath, go ahead and keep learning.
¡Gracias por ver!
Thanks for watching!
Este post forma parte de la iniciativa "Reto 30 Días de Agradecimiento" de @vaneaventuras
This post form part of the initiative "30 Days Gratitude Challenge" of @vaneaventuras
https://twitter.com/onetalcarlos/status/1307752844297154560