Recipe: Anti-inflammatory shake, strengthen your system - Receta: Batido antiinflamatorio, fortalece tu sistema. 🍹
Happy Friday, I wish you all are wonderfully ❤️ today I share an excellent anti-inflammatory shake. This recipe has been recommended to me by a great friend, her name is Valeria and she lives in the United States when she found out that I was ill, she started looking for solutions, this was one of them.
It is a smoothie that says its name well it works to reduce inflammation. Because I had respiratory problems, it was of great help to me. I have read that it is very beneficial for people who have previously had this respiratory problem as it works to reduce inflammation in the lungs.
Feliz viernes, deseo que todos estén maravillosamente ❤️ hoy les comparto un excelente batido antiinflamatorio. Esta receta me la ha recomendado una gran amiga, se llama Valeria y vive en Estados Unidos cuando se enteró de que yo estaba enferma, empezó a buscar soluciones, esta fue una de ellas.
Es un batido que dice bien su nombre funciona para reducir la inflamación. Debido a que tenía problemas respiratorios, fue de gran ayuda para mí. He leído que es muy beneficioso para las personas que previamente han tenido este problema respiratorio, ya que funciona para reducir la inflamación en los pulmones.
Anti-inflammatory shake - Batido antiinflamatorio.
The best thing about this smoothie is that it is made from fruits and plants, yes gentlemen as I say, this smoothie is made with:
•Pineapple.
•Ginger.
•Pepper.
•Turmeric.
•Water.
They are natural ingredients with a high-grade medicinal anti-inflammatory, for example ginger as indica is a medicinal plant that works as an anti-inflammatory and therefore has benefits for respiratory diseases, osteoarthritis and many more. So without anything else to add, we start preparing this shake.
Lo mejor de este batido es que es elaborado a base de frutas y plantas, si señores así como digo este batido se elabora con:
•Piña.
•Jengibre.
•Pimienta.
•Curcuma.
•Agua
Son ingredientes naturales con un alto grado medicinal antiflamatorio ejemplo el jengibre como indico es una planta medicinal que funciona como antiflamatorio y teniendo así beneficios para las enfermedades respiratorias, la artrosis y muchas más. Así que sin nada más que agregar damos inicio a la preparación de este batido.
Some of the ingredients - Alguno de los ingredientes.
Having the complete ingredients, the elaboration is very simple, you must add in a blender 100 gr of pineapple into pieces (which we previously cut) and together with them 1/4 of a tablespoon of turmeric and pepper, the pepper is very important since the pepper activates the components of turmeric in our body. Finally we add a small piece of ginger together with the water and proceed to blend.
Teniendo los ingredientes completos la elaboración es muy sencilla, se debe agregar en una licuadora 100 gr de piña en trozos (la cual cortamos previamente) y junto a ellos 1/4 de cucharada de cúrcuma y pimienta es muy importante la pimienta ya que la pimienta activa los componentes de la cúrcuma en nuestro organismo. Por último agregamos un trozo pequeño de jengibre junto con el agua y procedemos a licuar.
Process - Proceso.
Process - Proceso.
Finally leaving a perfect smoothie! If you want to add more pineapple, you can, no problem, pineapple contains bromelain in its center, which is an ezyme that helps prevent cancer, so without further ado this is a Perfect Shake with many benefits.
Quedando finalmente un batido perfecto! Si desea agregarle más piña puede hacerlo no hay ningún problema la piña contiene en su centro bromelina el cual es una ezima que ayuda a prevenir el cáncer así que sin más que decir esto es un Batido Perfecto con muchos beneficios.
Anti-inflammatory shake - Batido antiinflamatorio.
With nothing more to add to the text, wishing it would be of benefit to all of you, it has worked for me perfectly, as well as some hot teas, with turmeric and pepper at night. Greetings and hugs to you.
Sin más nada que agregar al texto deseando que les sea de provecho a mí me ha funcionado perfectamente al igual que unas tomas calientes con cúrcuma y puente por las noches. Saludos y abrazos para ustedes.
Anti-inflammatory shake - Batido antiinflamatorio.
The photographs are of my authorship taken with my Redmi Note 10 cell phone and edited with the Instagram application, the translation of the text is done using this medium: Deepl. You can reach me through my account
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Las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Redmi Note 10 y editadas con la aplicación Instagram la traducción del texto la realice utilizando este medio: Deepl. Pueden ubicarme por medio de mi cuenta de