Loneliness / Solidão - EN/PT-BR

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There are different ways to experience loneliness.

Loneliness is not reduced to being alone or accompanied. It is something at the level of the individual and how their current social ties are found.

In this sense, there can be loneliness for two: when you are alone, even accompanied. 😔👫

It's not enough to be in someone's company to not feel lonely.

Loneliness is a feeling and not a matter of the number of people around you, which is why it occurs so often in people who are not physically alone.

Loneliness for a couple is often more painful than unattended loneliness, it can give rise to hurt, disappointment and an immense feeling of rejection.

It can significantly affect quality of life and physical and mental health.

Learn to fight loneliness, start focusing on the needs and feelings of others, do activities, find friends.

If all your efforts are failing to help you overcome loneliness, get help. talk to a professional.

Good week!

PT-BR

Existem diferentes maneiras de experimentar a solidão.

Solidão não se reduz a estar sozinho ou acompanhado. É algo ao nível do indivíduo e como se encontra seus laços sociais atuais.

Nesse sentido pode-se existir a solidão a dois: quando se está só, mesmo acompanhado. 😔👫

Não basta estar na companhia de alguém para não sentir solidão.

A solidão é um sentimento e não uma questão de quantidade de pessoas à sua volta, por isso ocorre com tanta frequência em pessoas que não estão fisicamente sós.

A solidão a dois é, muitas vezes, mais dolorosa que a solidão desacompanhada, ela pode dar lugar para mágoa, decepções e uma imensa sensação de rejeição.

Ela pode afetar significativamente a qualidade de vida e a saúde física e mental.

Aprenda combater a solidão, comece a se concentrar nas necessidades e sentimentos dos outros, faça atividades, encontre amigos.

Se todos os seus esforços estão falhando em ajudá-lo a superar a solidão, procure ajuda. Fale com um profissional.

Até mais!