You are viewing a single comment's thread from:

RE: Те, що НЕ тоне... (self-analysis story) (UA)

in Team Ukraine3 months ago

Твої статті швидко закінчуються. Тільки починаєш читати і Бац... От самій цікаво, як зменшити свої переживання, якщо вони сильно вклепалися у мозок і нікуди не діваюсься, допоки питання чи проблема не вирішиться повністю.

Sort:  

Хз, тут все ДУЖУ-ДУЖЕ індивыдуально. Відповідь в кожного своя. Методик тьмя, і клин-клином вибивати (знайти подразник, який буде сильніше від існуючого),щоденно практикувати усвідомленність (ловити себе на тому моменті, коло знову починається звична мозкова жвачка), чи самоаналіз (прислухатись до своїх бажань і думок, і намагатись зрозуміти, чому саме вони виникли). Це сота частина існуючих, ці я практикував і можу сказати, що вони працюють.

П.с. самий дієвий - вирішити проблему, тоді залишаться тільки спогади, з якими значно простіше. Я довго шукав відповідей в когось, поки не зрозумів, що шукати треба в себе. Головне не боятись "пробувати". \

Дякую. Треба спробувати. Ти прав в тому, що в основному відповідь завжди треба шукати в собі