RETO deportivo - 365 flexiones para HIVE ( VIDEO ) esp/eng - Celebrando el primer aniversario de #hive ( INITIATIVE ) 15 hives en premios por @yusmi

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Hola querida comunidad deportiva de Hive, ya todos deben estar enterados que nuestra plataforma recién cumplió su primer aniversario y se han creado muchas e importantes iniciativas para celebrar tal acontecimiento y participemos todos los que hacemos vida en las diferentes comunidades que la conforman; por ello he tomado la iniciativa de proponer un RETO deportivo dentro de esta importante comunidad como lo es #fulldeportes donde motivo a los usuarios entre otras cosas a realizar entre todos 365 flexiones o lagartijas como también se les suele conocer para de alguna manera celebrar deportivamente nuestro primer aniversario.


La creación de Contenido original es el norte que todos debemos buscar en cualquiera de las comunidades donde publiquemos y Fulldeportes es un espacio ideal para la creación de contenido original y de calidad; así que te invito a que me acompañes en este reto que seguro además de gustarte te traerá beneficios para la salud... vamos allá.


Hello dear sports community of Hive and everyone should already be aware that our platform just turned its first anniversary and have been cread so important event for all who make life in the different communities that make it up; so I have taken the initiative to propose a sporting challenge within this important community as it is #fulldeportes where I motivate users among other things to perform among all 365 push-ups or push-ups as they are also known to somehow celebrate our first anniversary sporting.

The creation of original content is the north that we should all seek in any of the communities where we publish and Fulldeportes is an ideal space for the creation of original and quality content; so I invite you to join me in this challenge that surely besides liking it will bring you health benefits ... let's go there.

El Reto

Es muy sencillo todos pueden participar; busquemos un espacio desde la comodidad de nuestro hogar bien sea la sala de la casa o en el jardín; extendamos una manta y comencemos a realizar las flexiones. En el video les muestro como las podemos hacer las mujeres ya que los hombres tiene su propio estilo para realizarlas. Existen muchas formas de realizarlas así que eres libre de escoger las que mas te gusten.

El ejercicio mínimo debe ser por lo menos 10 flexiones para que tu entrada en video sea válida; también puedes hacer un post tomando solamente las fotografías y haciendo una reseña de que te pareció el reto. Para ello quiero proporcionar las siguiente preguntas generadoras:

¿ Por qué es importante la actividad física en nuestra salud ?

¿Qué haces para mantenerte activo durante la cuarentena ?

¿ Qué otros ejercicios aparte de las flexiones practicas y cuales te gustan más ?

The Challenge

It is very simple, everyone can participate; let's find a space from the comfort of our home, either in the living room or in the garden; let's spread out a blanket and start doing the push-ups. In the video I show you how women can do them since men have their own style to perform them. There are many ways to perform them so you are free to choose the ones you like the most.

The minimum exercise must be at least 10 push-ups for your video entry to be valid; you can also make a post taking only the pictures and making a review of what you thought of the challenge. To do this I would like to provide the following generative questions:

Why is physical activity important in our health ?
What do you do to stay active during your quarantine?
What other exercises besides push-ups do you practice and which ones do you like the most?

Bases para la participación

Acá están las bases para que puedas participar y ser parte de este RETO que promueve la participación de la comunidad e invita a la creación de contenido original y de calidad.

Premios

15 Hives a repartir

Los premios se estarán sorteando en la pagina web Sortea2 una vez culmine la iniciativa y serán otorgados por el usuario @gaborockstar como patrocinador de esta iniciativa.


Snapshot 4 (28-03-2021 11-19 p.m.).png

Comparte tu publicación en Twitter con la etiqueta #365flexionesparahive. Agradecimientos ala comunidad @fulldeportes por la creación de estos espacios para promover la salud física y el deporte en Hive; a los amigos @fermionico y @gaborockstar por sus consejos; orientaciones y constante apoyo hacia mi trabajo en la plataforma.




Discord de la comunidad VDC



Te invito al Discord de la comunidad vdc donde encontrarás apoyo para tus publicaciones de video en la plataforma Dtube, es una comunidad que organiza y promueve, asesora y orienta diferentes actividades en contenido español y para la comunidad hispanohablante. Su tag o etiquta es vdc para promover tus publicaciones tenemos sals de promoción sobre varias temáticas en producción audiovisual.



Discord de la comunidad One Love Dtube


One Love Dtube es una comunidad que promueve, apoya y recompensa la creación de material audiovisual, es decir; la creación de videos. Estos pueden ser hechos en castellano como en inglés o cualquier otro idioma. El discord posee varias salas de promoción donde puedes colocar tus publicaciones. El tag o etiqueta es onelovedtube.



Discord de la comunidad Cervantes


Es el proyecto de curación más grande para la comunidad hispanohablante del mundo, dentro de su Discord existen cantidades de estrategias para crecer y desarrollar buen contenido en nuestro idioma natal. Su tag principal es spanish seguido de la palabra cervantes.
Te invito a apoyar este proyecto como witnes y a formar parte de esta gran comunidad uniéndote a su Discord en el siguiente enlace:

spanish deportes 365flexionesparahive appreciator vidapersonal reto challenge hive cervantes
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Excelente maestra ya me uno a este gran reto en homenaje a la comunidad #fulldeportes y a la plataforma #hive en su primer aniversario; el problema es que estoy más oxidado que las ollas de mi mamá...!

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Bueno profe a echarse aceite en los codos y espero verle pronto participando. Gracias por su apoyo y constante orientación hacia mi trabajo para la comunidad hispana.

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Me quito el sombrero, profe... felicidades y que hayan ¡muchas participaciones..!

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Hola estimado; gracias por el apoyo y soporte de esta iniciativa dentro de esta gran comunidad; demás esta decir que sus orientaciones pedagógicas han alentado a muchos a crear el mejor contenido para esta plataforma. Un abrazo.

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Jajajaja!! Profesora de verdad que su publicación me ha hecho el dia como se dice y le explico: vine desde el twitter de @fulldeportes donde la compartieron y cuando veo tanto el titulo como la imagen de la portada tanto aqui como en twitter, me dije que se habian equivocado y realmente era yo quien me habia "pelado", porque cuando lei:

"a realizar entre todos 365 flexiones o lagartijas"

cai en cuenta y me hizo mucha gracia, porque yo crei que debia decir: "365 reflexiones para Hive" jajajaja!!! todavia me rio de mi tontedad.
No se si me atreva a participar en el reto aunque creo que deberia, pero les deseo mucha participación y quizas las personas se animen y hagan tambien las 365 reflexiones (buena idea para una iniciativa) con sus lagartijas. Muchas gracias por animar mi dia y que sigan los exitos. Saludos.

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Hola @fragozar01 que bueno que te haya gustado la publicación ja ja ja bueno espero verte en las estadísticas de este reto haciendo por lo menos 10 lagartijas como las hacia Rocky en la película con un solo brazo ¿ Aceptas el reto ? ja ja ja. Un abrazo.

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Profe:

Ha comprendido la idea, gracias por eso.

Ya compartimos su publicación por la cuenta Twitter de "Full Deportes" y le deseamos el mayor de los éxitos, además de una participación masiva.

Nuestro fundador @fermionico nos ha comunicado que donará cinco (5) $Hive para un segundo lugar, así que, cuente con ello.

Saludos,

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Las personas inteligentes y sensatas siempre aceptan las sugerencias de quienes por experiencia y lógica han andado más por este largo camino que supone un aprendizaje continuo y constante. Valoraré siempre el tiempo que se han tomado no solo conmigo sino con muchos para que enderecen las cargas y continúen hacia el norte mejorando día a día y dándole a la comunidad lo mejor de sí. Dios les bendiga siempre.

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Hago oficial lo dicho por el curador, donaré cinco (5) $HIVE al segundo lugar de su desafío.

Saludos.

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Muchas gracias estimado amigo por vuestro apoyo. Un abrazo

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Hahajajaja yo tmb había pensado que había que hacer 365 flexiones. Puedo hacer 100 flexiones, pero 4 x 25 hahahaha. Me anoto en el reto.

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Lo haremos entre todos querido @ricardo993; espero verte pronto en las estadísticas del reto. Besos...

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Buenas profe, gran iniciativa, lamentablemente no puedo hacer videos, sin embargo, mi rutina de ejercicios, será dedicada a sólo flexiones, participando de una vez en su iniciativa, lógicamente será fotográfica y respondiendo a sus preguntas. Saludos @yusmi

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Hola @omarcitorojas siempre serás bienvenido y tu rutina de ejercicios dedicada a las flexiones son válidas en fotografía siempre y cuando menciones cuantas realizaste para incluirte en las estadísticas dentro de una semana cuando haga el primer boletín de la dinámica. Me encantaría que en tu post invitaras a otros usuarios a sumarse a la iniciativa. un abrazo.

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Cómo no así será mi amiga, pondré enlace e invitaré directamente. Estamos siempre prestos para seguir impulsando a la familia #hive y @fulldeportes.

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Wow que chevere! Lo haré jeje excelente

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Me uno al reto! Estaba esperando algún tipo de iniciativa pero no esperaba algo tan divertido como esto!

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Bienvenido; celebremos deportivamente el primer año de esta grandiosa plataforma y apoyemos a la vez a esta gran comunidad de Hive.

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OMG, leí 365 flexiones y casi muero jajaja pero está muy buena la iniciativa y sobre todo porque fomenta la salud desde una comunidad tan prestigiosa y querida cómo es @fulldeportes. Déjenme ver qué preparo sin morir en el intento. Un abrazo, querida @yusmi, siempre es un gusto leerte. 🤗😘

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Muy bien querida espero ver tu participación en fotografías sino puedes hacer videos. Un abrazo.

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A mi me encantan las flexiones de pecho; ya me uno a este divertido reto en celebración al 1er añito de hive, GRACIAS PROFE YUSMI POR INCENTIVAR LA PARTICPACIÓN DE LA COMUNIDAD.

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La iniciativa es muy linda @yusmi.... el problema son los años. Saludos y que haya muchos participantes.

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Bonita iniciativa para celebrar #hive, por fortuna #fulldeportes y @fermionico siempre nos motivan con sus eventos deportivos y permiten que la educación física, el deportes y el yoga tengan importantes espacios en nuestra comunidad ,donde el deportes y afines son estelares. Hacer Educación Física, Deportes y Yoga debe ser de interés para todos. Éxitos estimada.

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Saludos profe @yusmi aca estoy con el reto cunplido y mi aporte a las 365 flexiones para Hive, ademas del entusiasmo vivido por descubrir, aprender, desarrollar y compartir cada una de las grandes y fabulosas posibilidades que nos ofrece nuestra grandiosa Blockchain. Agradecido por la invitación y espero ver muchos mas Hivers dando su aporte. Publicación y Particpación de @fragozar01 Reto 365 flexiones para Hive

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Bienvenido al reto...
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Muy buena la iniciativa. No sé si pueda con las diez, no hay excepciones para la tercera edad, jajajaj. Gracias por compartir. Saludos a la familia. Un fuerte abrazo desde Maracay.

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Un cordial saludo, fue para mi un placer cumolir con el reto. Gracias por poner iniciativas cómo estas, de verdad que estuvo muy buena @yusmi. Le dejo aquí el enlace de mi publicación.

¡¡Muchas gracias por el reto!!

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Un saludo @yusmi. Un placer participar de su iniciativa dentro de la comunidad, estuvo bastante buena, y me sentí muy bien con ese corto tiempo de actividad física. Le dejo aquí mi participación 365 flexiones para hive.

¡¡Tremendo reto, muchas gracias!!

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Feliz tarde, hasta cuándo hay chance de participar?

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Hola amigo, tengo entendido que hasta la próxima semana. Así que prepare su entrada y Bienvenido al reto.

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Hola amigos, un placer haber participado en su iniciativa, espero que sea la primera de muchas. https://peakd.com/hive-189157/@carolinacardoza/reto-deportivo-365-flexiones-para-hive-por-carolinacardoza-feliz-aniversario

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Wow! la primera dama que se animó...Bienvenida al reto...
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jejjeje, no hay que tener pena, hay es que hacer las cosas con amor y cariño, eso es todo.

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@yusmi hola linda me encanta la iniciativa pero apenas me estoy enterando 😔. Me gustaria participar. Hasta cuando hay chance? porque estoy viendo que es el sexto día. Saludos 🙂

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@yusmi listo ya vi que es hasta el 15 de Abril 😀. Me uniré a este reto.
Saludos💪 🔥

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