[ESP_ENG]5 hábitos que quiero incorporar en mi rutina diaria.//5 habits I want to incorporate into my daily routine.

in #spanish2 months ago

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Hola mis queridos amigos, hoy quiero compartir con ustedes 5 hábitos que comenzare a cultivar en mi día a día, con el objetivo de que se vuelvan parte de rutina, muchos de estos hábitos que quiero adoptar, me ayudan a organizar mi vida para que el tiempo pueda rendirme un poco más y mis días puedan ser más productivas.

Hello my dear friends, today I want to share with you 5 habits that I will begin to cultivate in my daily life, with the aim of becoming part of my routine, many of these habits that I want to adopt, help me to organize my life so that time can yield me a little more and my days can be more productive.

Sin más que decir, comencemos.


Leer un libro.//Read a book.


Tengo meses sin dedicarme a leer un libro o algún contenido que no sea exclusivamente post de hive o información en las redes sociales, lo cual me tiene un poco mal por considerarme una amante de la lectura, además de sentirme a gusto leyendo sobretodo libros de fantasía y romance, últimamente no logro concentrarme en una lectura por más de 5 minutos, siempre me distraigo con cualquier cosa, y al final del día solo mal gaste mi tiempo, además de volver a tener el hábito de lectura siento que esto me ayudara a tener mayor concentración durante mis actividades del día, sin mencionar que me ayudar a tener una creatividad mas fluida.

I have months without dedicating myself to read a book or any content that is not exclusively hive post or information on social networks, which has me a little bad for considering myself a lover of reading, besides feeling comfortable reading mostly fantasy and romance books, lately I can not concentrate on a reading for more than 5 minutes, I always get distracted with anything, and at the end of the day I just wasted my time, besides getting back into the habit of reading I feel that this will help me to have more concentration during my activities of the day, not to mention that it will help me to have a more fluid creativity.


Ejercitarme.// Exercise


Todas las actividades que nombro en este post, son sumamente difíciles de incorporar en la rutina diaria, por lo menos para mí, hacer ejercicio no es la excepción. Esta es una de las cosas que quiero se vuelvan algo habitual en mi vida diaria, no solo por querer mejorar mi aspecto físico, sino por temas de salud y resistencia, tengo 23 años y soy menos activa que mi papa de 52 años, los calambres por las noches son cada vez más habituales y estoy decidida hacer algo para mejorar esos, sea con yoga, Pilates o ejercicio.

All the activities I mention in this post, are extremely difficult to incorporate into the daily routine, at least for me, exercising is no exception. This is one of the things that I want to become a regular part of my daily life, not only because I want to improve my physical appearance, but for health and endurance issues, I am 23 years old and I am less active than my 52 year old dad, cramps at night are becoming more and more common and I am determined to do something to improve those, either with yoga, Pilates or exercise.


Levantarme temprano // Getting up early.


La cuarentena acabo con muchos hábitos que tenía por el estilo de vida cativo que llevaba, incluyendo despertar temprano, sinceramente retomarlo se ha vuelto un total reto, pero es hora de hace un esfuerzo para que las horas del día sean más productivas, el día acaba súper rápido y yo levantándome a las 10 de la mañana tampoco ayuda, por esta razón necesito comenzar a levantarme más temprano.

The quarantine ended with a lot of habits I had because of the chaotic lifestyle I had, including waking up early, sincerely to resume it has become a total challenge, but it is time to make an effort to make the hours of the day more productive, the day ends super fast and me getting up at 10 in the morning does not help either, for this reason I need to start getting up earlier.


Dormir temprano.//Early sleep


Una de las causas por las cuales me cuesta tanto levantarme temprano son mis desvelos, aunado a todo lo que conté anteriormente, a veces no puedo dormir a causa de la luz del teléfono, hive y Instagram son las principales razones por las que me la paso pegada a la pantalla del celular por las noches, sobretodo Instagram los memes y videos se apoderan de toda mi atención, y cuando reacciono ya es de madrugada y perdí mi sueño, a veces paso horas dando vueltas en la cama. Me he dado cuenta que desvelarme también está afectado en la salud de mi piel, no permite estar bien activa por el día debido al cansancio.

One of the reasons why it is so hard for me to get up early are my sleeplessness, in addition to everything I said before, sometimes I can not sleep because of the light from the phone, hive and Instagram are the main reasons why I spend all night glued to the screen of the cell phone, especially Instagram memes and videos take over all my attention, and when I react it is already early in the morning and I lost my sleep, sometimes I spend hours tossing and turning in bed. I've realized that staying up late is also affecting the health of my skin, it doesn't allow me to be active during the day due to fatigue.


Aprender algo nuevo cada día.//Learn something new every day.


Cultivar el conocimiento es una de las cosas más importantes para mí, a pesar que he aprendido muchas cosas de manera empírica durante estos últimos meses, quiero comprometerme a aprender algo nuevo todos los días, unos de los objetivos que tengo en mente es dedicar una hora del día practicar inglés o investigar sobre un tema que me apasiones.

Cultivating knowledge is one of the most important things for me, although I have learned many things empirically during these last months, I want to commit myself to learn something new every day, one of the goals I have in mind is to dedicate an hour a day to practice English or research on a topic that I am passionate about.


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Amigos, este fue todo el post de hoy, espero les hay gustado, cuéntenme en los comentarios ¿qué hábitos quieren incorporar en su rutina diaria?, ¡saludos y gracias por leer!

Friends, this was all today's post, I hope you liked it, tell me in the comments what habits you want to incorporate into your daily routine, greetings and thanks for reading!

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Espero logres esos buenos hábitos, con esfuerzo y dedicación todo se puede, sobre todo levantarte temprano para aprovechar mas los dias.

Oh vaya, la parte del ejercicio es lo que se me hace más dificil jajajaja, me gustaría hacer un post hablando de mis 5 hábitos que quiero implementar, no habría ningún problema con que lo hiciera? Todo el crédito a ti siempre. Me parece una idea excelente que quieras empezar a leer un libro, leer es una actividad nutritiva y además entretenida.

Un abrazo🦋

Hola amiga, gracias por tu comentario, por supuesto que puedes, me encantaría leer tu post💖 Saludos y todo el éxito!

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Totalmente de acuerdo contigo, con respecto al ejercicio. Es sumamente difícil para mi también, la motivación es tan efímera, me genera tanta frustración

Conseguir motivación para hacer ejercicio en casa es super difícil, pero no imposible amiga, necesitamos hacerlo para mejorar nuestra salud, ademas nos ayuda cuando las ideas no fluyen en nuestra cabeza, mientras nos ponemos guapas. Muy pronto subiré una rutina de ejercicio para un reto de 30 días. saludos!

¡Excelente, amiga! espero que puedas lograr todo lo que te propongas. Sin duda son hábitos que valen la pena, y cambiaran tu vida. Con constancia y disciplina se logran los objetivos.

Muchas gracias amigo, espero lograr un poco de orden en mi vida con esto hábitos, saludos!